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人参有哪些功效?分享具体的人参保健攻略!

发布时间: 2020-01-13 17:18:40      来源:双龙彩票

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人参的营养价值相信大家都是非常认可的,体质虚弱的人可以尝试用人参来泡水喝,这是可以强身健体的。除了用人参泡水之外,其实含片服,或者研成粉服用都是很养生的。小编总结了几个常见的关于人

人参的营养价值相信大家都是非常认可的,体质虚弱的人可以尝试用人参来泡水喝,这是可以强身健体的。除了用人参泡水之外,其实含片服,或者研成粉服用都是很养生的。小编总结了几个常见的关于人参的保健攻略,有这方面需求的朋友可以跟着小编一起往下看!

人参的功效与作用

调节中枢神经系统

人参有哪些功效?人参对中枢神经系统有着良好的调节功效,它可以改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用。

改善心脏功能

吃人参能增加心肌收缩力,改善心脏功能,这点你是不是没想到呢?人参有明显的耐缺氧作用,其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢,并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升,大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用,并可改善其心室纤颤时的心肌无力

降血糖作用

人参有哪些功效?人参能够降血糖,所以高血糖患者可以适量进食。人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用,此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。

增强机体的免疫功能

增强免疫力也可以选择服用人参,其中有人参皂苷和人参多糖,这是人参调节免疫功能的活性成分,不但对正常人,而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人参多糖是人参中提纯的高分子酸性多糖,是一种免疫增强剂。经过动物实验和人体临床实验观察,证实能显着增强人体免疫力,对恶性肿瘤有一定的疗效;临床实验可见同样延长病人生存时间,提高机体细胞免疫功能,且减轻放疗的毒副作用,加快损伤组织的修复。经过临床观察证实:人参多糖有明显的升白细胞作用,与放化疗同时应用,能够减小放疗的毒副作用,预防白细胞减少使病人顺利的完成治疗。应用人参多糖过程中无副作用,证明该药是安全、可靠的。

抗肿瘤作用

吃人参有哪些功效?这一点需要重点提到,就是抗肿瘤。人参中的人参皂苷、人参多糖、人参烯醇类、人参炔三醇和挥发油类物质。这些物质对肿瘤有一定的抑制作用,但是机理是十分复杂的。

人参有哪些食用方法?

泡茶服

人参有哪些食用方法?最常见的就是泡茶饮用,将人参切成薄片,每次取3克左右(约5到10片),放入保温杯中,然后冲入沸水,加盖泡半小时左右,代茶饮服。可以反复冲泡,直至参茶变淡无味,最后连渣嚼服。这种服法比较方便,而且可以随时服用,不受场合局限,适用于一般人群长期服用。

含片服

将人参切成薄片,可以放入口中含服,这样也能养生,含服直至味淡或无味,再把参片嚼服咽下。这种方法比切片泡茶还要方便,几乎时时处处都可,而且省去了冲水的麻烦。这种服法也适用于那些需要进补强身的一般人群。

研粉服

不少老年人会选择将人参磨成粉服用,可以选择用开水冲服,每次3克,每日3次,或将人参粉装入空心胶囊,每次2粒,每日3次。这种方法适合服用比较名贵的人参品种,如野山参等,这样可以完全充分地利用人参,不至于浪费。

人参的养生功效很强,对提升记忆能力,调节中枢神经系统,改善心脏功能等都有着不错的效果。年纪大的朋友一定要学会联合人参来帮助自己养生保健。但是需要注意的是,不是任何人都适合吃人参来养生,你在选择喝人参水或者服用人参片的时候,一定要提前咨询清楚医生。

标签阅读: 人参有哪些功效 人参 食用方法

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